宝宝奶量表备受关注!小月龄宝宝如何按需喂养

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所属分类:篮球新闻

一岁以内,奶都是宝宝的主要营养来源,但是如何喂养一直是家长的难题。特别是三个月以前的宝宝,由于身体发育特点只能进行按需喂养,但是如何按需喂养,不少家长仍旧两眼一抹黑。因此,今天我们就来说一说3个月内的宝宝该如何按需喂养。

不同月龄的宝宝的奶量需求并不相同,根据奶粉奶粉智库发布的3岁以下宝宝的奶量需求表(如下):

可以看到,尽管3个月内的奶量仍有每日奶量参考,但是在喂养次数上写表明建议按需喂养,这也造成不少家长疑惑“一天达到又要达到这个量,但是又要按需喂养,到底怎么喂!”

首先需要明确的一点是,奶量表的制作只是根据这个阶段的宝宝的总体特点制作的,可以用于参考,但绝不能生搬硬套,特别是3个月内的宝宝按需喂养是前提,每日奶量仅供参考,因为这个阶段的宝宝肠胃发育变化十分明显,奶量也会随之变化。

一岁内宝宝的喂养阶段及特点

所谓新生儿,就是出生后但是未满28天的宝宝;而婴儿是指28天后、1周岁以内的宝宝。从新生儿到婴儿阶段,宝宝各方面的发育都有明显改变,肠胃上的变化更加明显。

宝宝的肠胃特点

(图片来源于网络)

(1)胃容量变化明显

刚出生的宝宝胃容量仅有一颗樱桃大小,有研究者发现1天大的新生宝宝的胃壁保持紧致状态,并不会为了容纳更多奶液而伸展,所以即使喂入过多的奶液也会被宝宝吐出。

出生第3天时,大约有核桃那么大。

出生第5天时,大约像杏子那么大。

出生第7-10天以后,约为鸡蛋那么大,之后逐渐稳定。

一个月后,宝宝的胃容量可以稳定在80-150ml,大约一个橘子大小;到2个月后基本可以尝试有规律地喂养了。

6个月到1周岁,宝宝胃容量为90ml-480ml,约有一颗橙子的大小,参照宝宝喝奶指南的建议,正常分次数喂养即可。

(2)胃肠道消化能力逐渐改善

由于婴儿的食道和胃部功能发育不完全,既容易引起吐奶、溢奶等不良反应,又会加大家长判断宝宝吃饱的难度。

从宝宝的消化过程来看,吸入口中的奶液经历“口腔——食道——胃部”这些消化部位,由于婴儿的食管是漏斗状,并且黏膜纤弱、缺乏腺体,弹力组织及肌层也不发达,食管下段贲门括约肌发育不成熟,宝宝喝奶容易发生胃食管反流或者在吸奶时吞咽过多空气,易发生吐奶、溢奶。

同时,婴儿时期的宝宝的胃是水平的,只有当宝宝开始行走时,胃才会从水平逐渐变为垂直;由于胃平滑肌的发育尚未完善,当胃里的奶液过多则容易让胃扩张;并且宝宝胃部的贲门肌张力低,自主神经调节差,容易引起幽门痉挛,出现呕吐。

一般来说,宝宝喝奶吐奶、溢奶的现象,随着月龄的增大而逐渐减少,绝大多数宝宝8-10月时,这些现象就会消失。宝宝月龄越小,越要注意喂奶方式,既要保证宝宝得到足够的营养,又不能过度喂养,同时也要尽量避免因错误的喂养方式造成的吐奶、溢奶等。

小月龄宝宝如何按需喂养?

根据宝宝食道的发育特点,按需喂养是能够满足小月龄宝宝生长发育需求,且不会给宝宝带来消化负担的有效方法。由于喂养的方式分为母乳喂养、人工喂养、混合喂养三种,不同喂养的方式下,小月龄宝宝(低于3个月)该如何进行按需喂养呢?

母乳喂养

宝妈在产后最好不要放弃初乳,越早开奶越好。一般来说,宝妈的初乳在第一天平均为25-56 ml,在第二天为113-185ml,完全能够满足新生宝宝的奶量需求。在宝妈乳汁分泌正常的情况下,可以从这些方面判断宝宝是否需要进行喂奶:

(1)宝宝饥饿时,一般会出现明显的肢体活动,比如:四肢等身体活动增加、脸部表情增加,或者开始哭闹,这时候可以考虑是否需要喂奶。

(2)宝妈也可以根据自己是否开始涨奶来判断是否给宝宝喂奶。

一般情况下,新生3-4天,大约每隔2-3小时需要吃1次奶,白天大约需要吃8次左右,晚上需要1-2次,夜间需要吃2-3次;6周以前的宝宝基本不可能睡觉超过5小时而不饥饿。因此,宝妈可以多观察宝宝的作息时间,平均每到2-3小时就要准备给新生的宝宝喂一次奶,直到3个月后,宝宝能够逐渐接受有规律的喂养。

人工喂养

如果是宝宝从出生之后直接使用人工喂养的方法,那么家长更应该注意估算宝宝什么时候应该喝奶、知道宝宝应该喝多少奶了。通常情况下,宝宝对奶粉的消化时间相对母乳的消化时间较长,可以考虑每次间隔3-4小时给宝宝喂一次奶粉。

(图片来源于网络)

当然,最重要的判断,仍旧是以宝宝的生理反应为准,当宝宝出现更加明显的饥饿信号时,家长就需要准备喂养宝宝了。在奶量方面,切忌过度喂养。

混合喂养

混合喂养的宝宝,特别是小月龄的宝宝应该尽量优先满足母乳,当母乳不足,再使用奶粉替代。

宝宝对母乳和奶粉的消化时间有一定区别:对母乳的消化时间通常为2~3小时;而对奶粉会有3~4小时。但是混合喂养实际会更加复杂,更需要宝妈多注意观察宝宝的饥饿信号,结合宝宝的胃容量,给予宝宝恰当的奶量。

喂养小月龄宝宝的注意事项

由于小月龄宝宝的生长发育特点,容易出现吐奶、溢奶等情况,在喂养中可以注意这些方面:

(1)喂养姿势:喂养宝宝时,可以把宝宝竖抱,不要让宝宝仰卧在怀里;奶瓶的倾斜角度以奶液刚刚注满奶嘴为宜,不可过急;同时,注意给宝宝多拍嗝。

(图片来源于网络)

(2)这两种情况不建议给宝宝喂奶:

当宝宝哭闹得十分厉害的时候,应该先安抚宝宝,等宝宝慢慢平静下来后再喂奶;

当宝宝开始入睡,就不要再给宝宝喂奶了,避免让宝宝养成奶睡的习惯。

从宝宝呱呱坠地那刻起,家长们总想给宝宝无微不至地照顾。但新生宝宝大多意味着宝妈宝爸也是新手上路,在照顾宝宝的过程中,有时难免手忙脚乱,仅仅关于宝宝的奶量问题,就让许多家长手足无措。但是,不要着急,多多观察宝宝,总能慢慢找到方法的。育儿的道路,需要每位家长不断探索,如果遇到疑问或者问题,请在文末给我们留言~

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